糕妈60秒:宝宝4岁前,千万别带他做这些运动!


从小培养孩子的运动技能,能让宝宝拥有健康的体魄和开朗的性格。不过,运动项目的具体选择,得遵循一定的时间表,有些项目不能操之过急。

一般来说,2岁的宝宝可以简单地踢球、蹬三轮车、骑平衡车

3岁开始,可以玩踢球游戏、骑三轮车,也可以开始学习自行车

4-5岁的时候,可以学习跳绳和跑步。还有爸爸妈妈非常关注的游泳、跆拳道、跳舞,也都是4周岁之后才可以开始的哦。糕妈建议大家要找专业教练,保障孩子的安全。

6岁开始,就可以引入团队运动了,比如足球、篮球。

当然,每个孩子的身体发育情况和运动能力都不相同,爸爸妈妈要根据自家孩子的实际情况来选择适合的项目。尤其是舞蹈、跆拳道这类对身体素质要求比较高的不要盲目跟风,一定要谨慎选择。


一次只看1条,一点不过瘾!

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