看似卫生却不健康的8大生活习惯,第一个就可能致癌!


来源 |医学界健康生活(ID:yxjjiankang)

我们日常生活中有一些习惯,看似卫生,实则对身体有害。快看看这些习惯你有没有中招!


01

用白纸包食物



为了增白,有的厂家在生产纸过程中往往会使用荧光增白剂。


当荧光增白剂与食品(尤其是油脂类食物)接触后,温度越高,越会加速其向食品中迁移。


口服摄入的荧光增白剂,在体内不易被分解,长期摄入会在肝脏中积累,产生潜在的致癌因素。


02

用毛巾擦干餐具及水果



我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的,用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。


相反,毛巾若不彻底清洁,就会附着大量的细菌,用这样的毛巾擦,会造成二次污染。


03

起床后立马叠被子



人在睡觉时会排出大量的汗液,起床后立即把被子叠起来,汗液留在被子里,会给病原体创造良好的生存环境。


时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,而且对身体也不利。


起床后,应该先把被子翻过来,摊晾10 分钟再叠起来,最好每周晾晒一次。


04

将变质食物加热加压后再吃



有些人不想浪费,便将已变质的食物再次高温高压煮过后食用,以为这样就能彻底消灭细菌。


医学证明,细菌分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。


05

把水果烂的部分剜掉再吃



有些人碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就不会有问题了。


实际上,即使把烂掉的部分削去,剩余部分也可能已渗入了细菌的有害代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,如致癌的霉菌。


尽管水果只烂了一部分,还是扔掉为好。


06

用酒消毒碗筷



有些人常用白酒擦拭碗筷来消毒。


其实,医用消毒酒精的度数为 75%,而一般白酒的酒精含量 ≤56%,根本达不到消毒的目的。


07

用纱罩罩食物



纱罩虽可以防止苍蝇落到食物上,但停留在纱罩上面的虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。


最好将食物包裹一层保鲜膜,然后放入冰箱。


08

长期使用同一种药物牙膏



药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但长期使用同一种药物牙膏,会使口腔中的细菌慢慢地适应,并产生耐药性。


因此,牙膏要定期更换。

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